направления
стрип -
пластика
Танцевальное направление без пилона. Женственная хореография, где большая часть танца происходит в партере.
стретчинг
Развиваем гибкость, работаем
с осанкой, повышаем мобильность суставов.
с осанкой, повышаем мобильность суставов.
pole
sport
Спортивное направление с пилоном. Развиваем силу и гибкость. Выполняем акробатические элементы и трюки на пилоне.
pole
exotic
Танцевальное направление
с пилоном. Развиваем пластичность, женственность, мягкость в танце.
с пилоном. Развиваем пластичность, женственность, мягкость в танце.
Акцент на развитие пластики
Трансформация тела
Индивидуальный подход
Поддержка
танцы со мной - это
На основе опыта работы выработала собственные методики
Десятки учениц уже доверились мне
Десятки учениц уже доверились мне
Меня зовут Аня.
Я тренер по направлениям exotic pole dance, pole sport, стрип-пластика, стретчинг.
Я тренер по направлениям exotic pole dance, pole sport, стрип-пластика, стретчинг.
Мои классы сопровождаются лаконичной музыкальной подборкой, которая полностью погружает в тренировочный процесс, поднимает настроение, настрой и дает волю эмоциям.
Постоянные путешествия по миру позволили мне создать эффективную программу тренировок, нацеленную на результат. Занятия будут развивать пластику вашего тела и трансформировать его!
обо
мне
Вы научитесь
чувствовать свое тело
и уверенно танцевать.
посвяти время
себе и своему телу
себе и своему телу
освободи мысли
наполнись энергией
частые вопросы
Заниматься возможно без обуви.
Заказать стрипы возможно на маркетплейсах (Lazada, Shopee, Tokopedia, Wildberries, Ozon) или в специализированных магазинах, рекомендуемая высота стрипов-«троек» — 20 см
Заказать стрипы возможно на маркетплейсах (Lazada, Shopee, Tokopedia, Wildberries, Ozon) или в специализированных магазинах, рекомендуемая высота стрипов-«троек» — 20 см
Топ/футболка, шорты, носки, вода, наколенники, стрипы - если есть
Гибкость не нужна для базовых элементов на пилоне. На занятиях мы развиваем её и укрепляем мышцы для сложных трюков.
На первых занятиях руки скользят и это абсолютно нормально! С каждым занятием мы работаем над силой хвата + использование магнезии, усиливает сцепление рук с пилоном и предотвращает скольжение
частые вопросы
Заниматься возможно без обуви.
Заказать стрипы возможно на маркетплейсах (Lazada, Shopee, Tokopedia, Wildberries, Ozon) или в специализированных магазинах, рекомендуемая высота стрипов-«троек» — 20 см
Заказать стрипы возможно на маркетплейсах (Lazada, Shopee, Tokopedia, Wildberries, Ozon) или в специализированных магазинах, рекомендуемая высота стрипов-«троек» — 20 см
Топ/футболка, шорты, носки, вода, наколенники, стрипы - если есть
Гибкость не нужна для базовых элементов на пилоне. На занятиях мы развиваем её и укрепляем мышцы для сложных трюков.
На первых занятиях руки скользят и это абсолютно нормально! С каждым занятием мы работаем над силой хвата + использование магнезии, усиливает сцепление рук с пилоном и предотвращает скольжение
ваши
отзывы
* деятельность компании Meta Platforms Inc., которой принадлежит Инстаграм / Фейсбук, запрещена на территории РФ в части реализации данной (-ых) социальной (-ых) сети (-ей) на основании осуществления ею экстремистской деятельности
Вопросы / запись на тренировки:
инстаграм
тг канал
